19:45 

Поддержание

wolfmaiden
Свершилось. Сегодня с утра я замерила объемы. В бедрах 92. В брюки размера S я влезаю и вылезаю как хвостик ослика ИА. Вес узнаю как закончится цикл. Может даже он чуток свободен. Меня все устраивает.
Я скачала программу Фэтсикрет. Стараюсь с переменным успехом придерживаться.

Вопросы такие: 1) В Фэтсикрет есть строка сахар. Но положим, если я ем запеканку без сахара с персиками и финиками, то сахар добавляется, как понимаю, засчет фруктов. Это фруктоза, да? Я смотрела мудреную передачу, где объяснялось, что фруктоза тоже сахар, но иначе усваиваемый. А диетолог Марина какая-то говорила, что в сутки можно съедать не более 25 грамм сахара. Так этот сахар считается или нет?
2) Как сидеть на диете я более-менее разобралась. Дефицит калорий, все дела. А вот как поддерживать вес. Кроме фэтсикрет я смотрела еще кучу счетчиков калорий. Все они выдают разный каллораж. Для роста 162 см.

@темы: Внимание! Вопрос, Питание, Советы по питанию, Упражнения

10:01 

*** домики в лесу

Оле Лукойе.
Fire Walk With Me
Продолжение вот этой истории.
Теперь взгляд изнутри.


Вопрос: ?
1. ♥ 
65  (100%)
Всего: 65

@темы: Interior, Cosy

13:48 

Ghostlight
the dawn will come


Это не совсем подборка, в этот раз только мои фотки, как продолжение про "темный лес" и всё такое))

+++

Вопрос: ?
1. ❤ 
95  (100%)
Всего: 95

@темы: Nature, My Photo, Flowers

08:56 

Доступ к записи ограничен

LE-LA-RI
надежду бы я пристрелила первой, нет надежды - нет сомнений!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:46 

Доступ к записи ограничен

анри и дамы
королева сельской дискотеки
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:53 

Доступ к записи ограничен

анри и дамы
королева сельской дискотеки
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

05:52 

Доступ к записи ограничен

анри и дамы
королева сельской дискотеки
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Can't believe? So, watch!

главная