Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: привес (список заголовков)
18:43 

дюкан 6 день. АТАКА

ого уже 6 день. предпоследний из атаки. всю ночь не спала, еще и отработала сегодня. устала.
хватило сил сделать молочные желейки, а пока что-то не особо хочется готовить.
еще наконец-то пришли кд.
_________
всё же решила поднять свою Ж и сходить в магазин и заняться готовкой. приготовила молочные желейки, что-то типа кекса, и тушу куриные сердечки с приправами и зеленым луком.

завтрак:
- 3 мини сосиски ( всё же я очень рада, что нашла рецепт и приготовила их)

обед:
- панакота (сделаю завтра еще ммммм)
- 3 мини сосиски
- йогурт 1%
- крабовые палочки

ужин:
- тушеные сердечки с зеленым луком.
- кекс
- жидкий творог
- желейки


выпито:
- кофе с молоком
- вода
- чай
запись создана: 26.02.2013 в 16:09

@темы: диета, дюкан, привес

12:47 

6 день
сегодня привес в 200 гр((
день воды объявляю открытым. все тело ломит, усталость, погода ужасная.

за сегодня было:
-вода
- бутерброд (сосиска-сыр-гречневый хлеб)
-черника-кефир
-травяной чай

@темы: привес, диета

Can't believe? So, watch!

главная