13:19 

дюкан 3 день. АТАКА

ano_lose
оооо уже 3й. и выходной)))))))))) настроение хорошее, как солнышко за окном.
пока мне лень что-то готовить.
_______
всё же преодолела лень, приготовила сосиски, мороженное ванильное и опять желейки. сосиски вкусные, мороженное не знаю,
завтра узнаю. по весам я худею. странно то, что по дюкану у меня отвесы но объемы не худеют, может конечно это приближающие кд.
а вот на голоде нет отвеса, зато уменьшаюсь по объемам.
и мне до сих пор не привезли отруби. дюкану отсижу, а их так и не привезут ахаха.
зато во вторник получу крутые формочки силиконовые. для выпечки и для мороженного.


завтрак:
- желейка из пепси лайт (вкусная)
- салат из яиц и крабовых палочек.
- 1 мини кекс из рыбы

обед:
- три дюкано сосиски. ( часа 2 заготовки делала. получилось 24 штуки. надеюсь на неделю хватит)
- бульон
- несколько крабовых палочек

ужин:

жидкий творог
2 йогурта по 100 грамм
бульон


питье:
- вода
- пепси лайт
- чай
- молоко

@темы: диета, дюкан

URL
Комментарии
2013-02-23 в 20:22 

pro-ana_maigre
Как выяснилось, дюкановские рецепты еще некалорийны. Я тоже накупила пепси-лайт. Буду делать завтра мармелад или из яиц и кофе торт 'птичье молоко'.
Кексы - удобная тема. В одном около 50 калорий вышло у меня. Буду на работу с собой такие делать. С творогом.
Купила стевию себе. Чтобы в выпечку добавлять, пока не пробовала.
Тоже хочу завтра отвес. Вроде и ела немного, и двигалась)

2013-02-24 в 00:49 

ano_lose
pro-ana_maigre,
да дюкан вообще тема. моя подруга сегодня целый день десерты ест, уже штук 5 наготовила и к вечеру отвес еще.
а стевия очень классная вещь, я не пробовала, так что потом напиши как тебе. но слышала много хороших отзывов, особенно от сыроедов.
но мне интересно как она в выпечке)

URL
   

Can't believe? So, watch!

главная