[ano_lose]

я снова тут. дюкана отсидела 14 дней, как и хотела.
теперь то голод, то мало жру.
хотела посидеть на офигенной, но что-то не по настроению она.

@темы: диета

Comments

[pro-ana_maigre]

И что с весом в итоге?

[ano_lose]

pro-ana_maigre, 3 кг.

[pro-ana_maigre]

ano_lose, ну.. как бы хорошо в принципе. Даже быстровато. Но вот голод может многое подпортить. В смысле надо есть, когда хочешь есть.

[ano_lose]

pro-ana_maigre,
я это знаю. но блин мой мозг меня не слушает.
у меня подруга похудела с 65 до 55 питанием до 3х.
и с 55 на 8 кг при помощи кефира и яблок. хочу на кефир с яблоками.

[pro-ana_maigre]

ano_lose, хм. А я не доверяю кефиру с яблоками, так как при таком питании у меня живот выпирает.
Главное, не похудеть же. Главное, удержать! Чем медленнее худеешь, тем лучше эффект.
Мне тоже было трудно уйти от системы "только завтрак" и "иногда зажор". Но преодолев ее, я себя чувствую другим человеком.

[ano_lose]

pro-ana_maigre, когда я буду 50 как ты, я тоже буду умничать и говорить что пп лучше))))))))

[pro-ana_maigre]

ano_lose, да не, я не про пп)) На нем фигово как раз с малого веса кг уходят.
Просто лучше подобрать что-то неголодное, а то обменка встанет

[ano_lose]

pro-ana_maigre,
как будет обменка вставать то я на дюкана.
я вот думаю еще 2468. но пока думаю...

[pro-ana_maigre]

ano_lose, мне нравится она) правда, на 800 калорий я не добираю часто. На 600 - еще туда-сюда.
Но худею, конечно, медленно. Нет уже такого, как в 20 лет - по полтора или килограмму в неделю.

P.s. а я Дюкановские блины завтра печь буду. Часто их делаю. Правда, пока они некрасивые у меня. И даже в них калорийность научилась высчитывать