[ano_lose]

начинаю Дюкана, не знаю на долго ли, но неделю на атаке отсижу.

Comments

[pro-ana_maigre]

Книгу читаешь его?
Меня с Дюкана быстро срывает, так как организм сладенького начинает хотеть.

[ano_lose]

pro-ana_maigre,
да читаю. так полно рецептов сладенького)))))))
я вот чизкейк пеку. подруга тирамису делала.
так что вполне можно жить.

[pro-ana_maigre]

ano_lose, не, ключевое у тебя "пеку")) Посколку я домой лишь ночевать притаскиваюсь обычно, то изыски в виде запекания чего-либо не практикую. С отрубями овсяными делаешь?
А линейка дурная на зарубежном сайте Дюкана написала, что у меня идеальный вес(

[ano_lose]

pro-ana_maigre,
я вешу меньше идеального веса, поэтому рост уменьшила на 10 см)
сегодня выходной, могу позволить "печь". без отрубей, там чистый творог, сах зам, яйцо. больше на запеканку смахивает, но раньше сидела когда на дюкане делала, выходило оч даже нежно)
отруби завтра привезут, хочу дюканохлеб приготовить.
а то бутерброды вечная проблема на "сорваться", так хоть по диете будет.

[pro-ana_maigre]

ano_lose, а я вот бутеры не люблю(
Творог))) Завтра хочу себе весь день творожным сделать) на 400 калорий - это ж 400 грамм творога!)